Gingivitis at ang Mudugo Nitong Kinahihinatnan
Ang iyong gilagid ba ay masakit at nagdurugo tuwing simpleng nagto-toothbrush lamang? Kung nangyayari sa iyo ito, maaaring ikaw ay may gingivitis – ito ang pinakasimpleng halimbawa ng gum disease. Maraming tao ang nagkakaroon ng gingivitis sa ibat-ibang punto ng kanilang buhay, at dahil hindi nakakapangamba ang mga sintomas ay binabalewala ito palagi. Ngunit hindi ito nangangahulugan na dapat isawalang-bahala ang nananakit na gilagid. Ang pagpapanatiling malusog ng ating ngipin at gilagid ay nag-iiwas sa ating magkaroon ng periodontitis, isang mas malalang form ng gum disease na maaaring ang dulot ay pagkawala ng ngipin. Buti na lang at madaling nagagamot ang gingivitis sa pamamagitan ng wastong oral care kaya naman talagang maswerte pa rin tayo.
Sanhi
Kung nakakalimutan mong magbrush, magfloss, at gumamit ng mouth rinse, naiiwan mong nakadeposito ang plaque, isang malagkit na kumpol ng bacteria, at pagkain sa paligid ng iyong ngipin. Pagkalipas ng 72 oras, ang plaque na ito ay tumitigas na ang dentist lamang ang marunong magtanggal. Ang mga tartar o tawag sa tumigas na bagay na gawa sa plaque ay pumupwesto sa gum line kaya naman nagiging mahirap ang paglinis sa mga ngipin at gilagid. Pagkalipas ng panahon, ang mga tartar at plaque deposits ay nakaka-iritate at nagpapamaga sa gilagid at ang resulta ay gingivitis. Kung susumahin lahat ng nasabi sa itaas ay magdidirekta sa atin sa pinaka-karaniwang sanhi ng gingivitis ay ang poor oral hygiene. Isa pang paraan para makagawa ng plaque ay sa pamamagitan ng pag-react ng bacteria sa starches at sugars na nasa pagkain. Hindi nakakahawa ang gingivitis. Wastong oral hygiene lamang ang pinakamabisang prevention dito.
Sintomas
Ang malusog na gilagid ay firm at pale pink ang kulay. Kung ang iyong gums ay puffy, mapula-pula at madaling nagdurugo, maaaring ikaw ay may gingivitis. Dahil ang gingivitis ay bihira lamang makapagdulot ng sakit, maaari kang magkaroon ng gingivitis nang hindi mo namamalayan. Ang mga sintomas ng gingivitis ay namamagang gums, soft, puffy gums, gums na umaatras pababa, masakit hawakan ang mga gilagid, nagdurugo agad ang gums kapag nagbrush o nagfloss, nag-iiba ang kulay ng gilagid mula sa malusog na pink tungo sa mamula-mula, idagdag pa ang mabahong hininga.
Gingivitis is a common and mild type of gum disease which leads to irritation, redness and inflammation of the gums. Compared to healthy gums which are firm and pale pink in color, gums with gingivitis are puffy, dusky red and may bleed easily. Signs of bleeding may be recognized when you observe a red tinge on your toothbrush or floss as you perform dental hygiene. Aside from these, gums may become tender occasionally and may recede (exposure in the roots of the teeth caused by a loss of gum tissue and/or retraction of the gingival margin). Lastly, the patient may also experience bad breath.
Lunas
Ang mabilis na pagtukoy at pagpapakonsulta kaagad ay nag-peprevent sa sintomas ng gingivitis at naaagapan ang progression nito tungo sa mas seryosong gum disease at tooth loss. Ang epektibong lunas ay nangangailangan ng professional na taga-alaga ng ngipin at kailangan rin ng maiging paglilinis ng toothbrush at bunganga. Ilan sa mga professional gingivitis care ay ang mga ito: isang initial evaluation at maiging paglilinis ng ngipin para matanggal ang lahat ng traces ng plaque at tartar. Mayroon ring instruction sa effective na home brushing at flossing techniques. Naghahandog rin sila ng professional check-ups at cleaning. Maaari ring maglagay ang mga professional ng crowns at dental fillings sa mga sirang ngipin. Ang mga problema sa misaligned teeth ay maaaring maka-irritate sa sa gilagid at nagiging mas mahirap kunin ang plaque. Kung ang iyong gingivitis ay dala ng teeth o dental restoration, ang dentist ay maaaring mag-recommend na ayusin muna ang problema ukol dito. Ang gingivitis ay karaniwang nawawala matapos ang masinsinang professional cleaning at ang pagpapatuloy nito sa bahay. Ang dentist ay maaari ring magkaroon ng epektibong at-home program para sa iyo.
The root cause of gingivitis is when bacteria lurk in the gum line where the teeth emerge. The condition worsens due to the formation of plaques which is made of bacteria, mucus, and small particles of food. If plaque was not brushed off within two days, it accumulates and forms a rock-hard layer called tartar.
Risk of gingivitis is higher among patients with puberty, pregnancy, menopause, smoking, poor-fitting fillings and crowns (also known as caps), mouth breathing, genetics, allergic reaction (e.g., cinnamon gum), vitamin C deficiency (scurvy), niacin (vitamin B3) deficiency (pellagra), medications (e.g., use of the female contraceptive pill), and poorly aligned teeth or poorly fitted mouth appliances (such as retainers or crowns).
Home Remedies, natural cures at prevention o paano maiwasan
Ang mga kaalaman na dapat nating sundin upang ma-reverse ang gingivitis ay kumuha ng regular na professional dental cleanings, gumamit ng soft-bristled brush, pwede ring gumamit ng electric toothbrush na maaaring mas epektibong makakuha ng plaque at tartar. Magsipilyo ng ngipin at least 2x a day o mas maiging magsipilyo matapos ang bawat meal o snack. Magfloss at least isang beses sa isang araw, gumamit ng mouthwash na nakakapatay ng bacteria. Kapag ikaw ay masunurin sa iyong home hygiene, dapat mong mapansin na unti-unti nang bumabalik sa pagiging pink ang gilagid sa loob lamang ng ilang araw o linggo. Kung ayaw mo namang magpabalik-balik ang gum problems, dapat magpractice ng good oral hygiene habang-buhay.
Several home remedies are known to manage the symptoms of gingivitis. One of these is aloe vera to soothe inflamed gums. It reduces inflammation, destroys bacteria and promotes quicker healing. Gel from the aloe vera leaves can be applied to the gums and then gargle with water. This remedy should be repeated until the condition subsides. Other remedies that can inhibit the growth of bacteria are baking soda, cranberry juice and lemon juice. Aside from this, you can also try adding a pinch of salt to a tablespoon of mustard oil and use the mixture to massage the gums. Use small circular strokes and continue massaging for a minute or two. Gargle with water and then repeat the treatment twice or thrice daily.
