Ang hyperacidity o acid dyspepsia ay napaka-karaniwang dietary disorder na umaapekto sa humigit -kumulang 25% na tao sa Amerika kada taon. Ang hyperacidity ay mailalarawang disorder sa mga lungsod o bayan (tulad ng Metro Manila), kung saan ang eating habits ng mga tao ay irregular, o hindi kumakain sa tamang oras.
Ano ba ang hyperacidity?
Ang hyperacidity ay sanhi ng pagdami ng acid sa tiyan. Ang tiyan ay naglalabas ng hydrochloric acid na kailangan sa digestion (pantunaw) ng pagkain. Kapag ang tiyan ay naglalaman ng sobra-sobrang dami ng hydrochloric acid, tinatawag itong hyperacidity. Kung minsan, ang hyperacidity ay napagkakamalan lamang na simpleng sakit ng tiyan. Hindi ito karaniwang natutukoy sa mga bata ngunit ang maasim na pagdighay at aftertaste matapos kumain ng pagkain ay characteristic ng hyperacidity. Read more: Ano ang kabag?
Ano ang Sanhi o dahilan ng Hyperacidity?
Ang mga nangungunang medical factors (kadalahinan) ng hyperacidity ay ang sumusunod. Isa na ang stomach ulcers. Sumunod naman ang acid reflux disease kung saan ang hydrochloric acid sa tiyan ay bumabalik sa lalamunan. Dahil dito, tumataas ang level ng acidity ng tiyan. Kadalasang sanhi ng hyperacidity ang pagkain sa hindi tamang oras, nagpapalipas ng gutom at ang dehydration (kulang sa iniinom na tubig). Pwede ring ang sanhi ng sakit ay ang stomach cancers.Ang hyperacidity kung minsan ay dala ng stomach cancer, bagamat bihira. Kung ang hyperacidity mo ay tumagal ng higit sa dalawang linggo, mangyaring magpakonsulta kaagad sa doktor.
The factors causing hyperacidity range from lifestyle, eating habits, various underlying diseases, and administration of certain medications. These include regular consumption of foods that are spicy and high in fats, irregular eating habits, excessive fasting and starving, alcoholism and smoking, stress and related disorders, peptic ulcers, gastroesophageal reflux disease (GERD) and stomach cancer.
Ano ang nakakalubha sa hyperacidity?
Ang nagpapa-grabe sa hyperacidity ay ang sobrang pagkain ng matataba, maaanghang at maaalat. Iwasan rin ang sobrang pagkain ng maasim na pagkain na maaaring mataas ang acid content. Ang sumunod na trigger ay ang hindi sapat na exercise, pagtulog kaagad matapos kumain ng heavy meal, stress, sobrang pag-inom ng alcohol, paninigarilyo at drug addiction, sobrang intake ng kape at aspirin.
Ano Senyales o Sintomas ng sinisikmura?
Ang sintomas ng hyperacidity ay ino-obserbahan ng ilang oras matapos kumain, kung saan ang pagkain ay natunaw na (digest) ngunit marami pa rin ang acid na nasa tiyan. Narito ang mga sintomas:
-Karaniwang hindi mapakali,
- Pakiramdam na gusto mong masuka at pagsusuka
- Maasim na lasa tuwing didighay,
- Paninigas ng tiyan, abdominal distention o bloating,
- Walang ganang kumain,
- Indigestion at
- Constipation.
Hyperacidity, also known as acid dyspepsia, is a common problem that can predispose a person to a more serious health problem including chronic indigestion and gastric ulcer. As the term implies, hyperacidity is characterized as an excessive secretion of gastric acid. Hence, the patient may experience sudden stomach pain, vomiting, loss of appetite, flatulence and heartburn. Aside from these, the patient may also show respiratory problems, coughing, chest pain, flatulence, bloating, pain in ears, gastroesophageal reflux and pain in muscular contraction. Lastly, inadequate weight and turning down of food are the symptoms of acidity among infants.
Komplikasyon
Ang ilang komplikasyon ng hyperacidity ay chronic gastritis, gastric ulcers at heartburn. Ang hyperacidity ay karaniwang madaling naaagapan. Ngunit kapag ang pasyente ay may anorexia (hindi kumakain, pagkawala ng gana kumain, nagdiyeta o nagpapayat), kailangan kumonsulta sa doctor, dahil nakakapaglala ito ng hyperacidity. Kung ang hyperacidity ay tumagal ng mahigit 2 weeks, ay dapat huwag mag-atubiling kumonsalta sa doktor.
Ano mabisang Gamot o Lunas sa Sinisikmura?
Ang hyperacidity ay natutukoy sa pamamagitan ng mga sintomas. Para sa karagdagan pang pagsusuri kung ano ang sanhi ng hyperacidity ay pwedeng magsagawa ang doktor ng endoscopy (may pinapasok ang doctor na tubo oendoscope mula sa bunganga pababa ng lalamunan papunta sa tiyan para makita sa monitor ang esophagus (lalamunan) at tiyan. Ang mga medikasyon tulad ng antacids (pang-neutralise ng acid sa tiyan) ay nagbibigay ng panandaliang lunas. Pwede ring gumamit ng H2-receptor blockers, at proton pump inhibitor para makontrol ang hyperacidity. Kung peptic ulcer ang dahilan, maaaring mag-advise ang doktor ng operasyon. Subalit ang pinakamabisang pang-kontrol at lunas sa hyperacidity ay ang lifestyle changes, o pagkain sa tamang oras at pagkain ng masusustanya.
To address and prevent the aggravation of the symptoms associated with hyperacidity, the patient should begin by changing his lifestyle. If the acidity is mild and occasional, you may need to avoid heavy meals (especially before sleeping), caffeine and fizzy drinks to help prevent hyperacidity. Foods such as peppermint, tomatoes, citrus fruit, chocolate and oily foods that irritate the esophagus and weaken the stomach sphincter should also be avoided. On the other hand, you may also use some home remedies which act as natural antacids. These include basil leaves, cinnamon, buttermilk and ginger.
To use basil leaves as a remedy to treat hyperacidity, simply eat some basil leaves thoroughly at the first sign of acid upset. You can also boil three to five basil leaves in a cup of water for 15 minutes and sweeten the basil tea with honey. Sip it frequently. On the other hand, if you prefer to use cinnamon, add half a teaspoon of cinnamon powder in a cup of water and boil it for a few minutes. For best results, drink this cinnamon tea two to three times a day.
Gamot na nakikita sa loob ng bahay, Home Remedies at Pangontra, Prevention o paano maiwasan?
Ang taong may hyperacidity ay kailangang tuluyan nang umiwas sa pagkain ng heavy food kung tawagin. Importante ring magsagawa ng magaan na ehersisyo matapos kumain upang maburn ang ilang calories. Pwede ring mag-brisk-walking. Ang paninigarilyo at pag-inom ng alak ay dapat na ring iwasan. Kung kumakain, wala dapat ibang iniisip tulad ng masasamang alalala, dahil maaaring makasama rin ito at maging sanhi ng hyperacidity. Iniiwasan ng mga may hyperacidity ang mga maaalat, matatataba, maaasim o maaanghang na pagkain. Ang mga pagkain ay dapat lutuing mabuti ngunit hindi dapat overcooked upang madaling matunaw ng tiyan.
References:
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. (2014, November). Diagnosis of GER and GERD. Retrieved from: https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/diagnosis
U.S. Food and Drug Administration. (2018, March 5). Over the counter heartburn treatment. Retrieved from: https://www.fda.gov/drugs/resourcesforyou/consumers/ucm511944.htm
Read more: Ano mabisang gamot sa kabag?
