Paano mapanatiling abala ang bata? Hindi malikot, may ginagawa-How toddlers busy

Medical Team
is a Medical expert in United States

Kapag nag-aalaga ng bata, parang hindi natatapos ang araw. Bukod sa pagtingin sa kanilang pagkain at pagtulog, pati na rin ang kanilang pisikal na kalinisan at toileting; parang hindi sila nauubusan ng enerhiya at pag-uusisa. Tiyak na kailangan nila ng iyong atensyon at pag-aasikaso. Ngunit hindi mo kailangang maramdaman na ang bawat minuto ay nangangailangan pansin at oras.

How toddlers busyAbala bata

Sa pamamagitan ng pagbago sa iyong approach o diskarte, maaari mong ma-obserbahan ang kanilang mga pangangailangan at pag-uugali habang hinihikayat din ang kanilang pagsasarili at paghihiwalay mula sa iyo. Sa pamamagitan ng pagse-segment at pagpa-plano ng mga gawain sa bawat araw , natuturuan mo silang maging independent, makatipid ng oras at makakapag-relax. Kasabay nito, ang iyong bonding at relasyon sa bata ay napapalakas pa.

Ang susi ay tangkaing pahabain ang oras ng isang partikular na aktibidad sa pamamagitan ng pagbibigay pansin sa detalye, pagkakaroon ng pasensya para ipaliwanag ang mga bagay sa pamamagitan ng pagtuturo at pagtatanong nang mahikayat ang kanyang partisipasyon at pagsasarili. Nawawalan sila ng interes kapag tumigil ka sa pagbibigay pansin, ngunit ang atensiyon ay hindi kailangang sobra.
Ito ay mahalaga upang maintindihan mo sila at maalagaan na may panatag sa kalooban.


Narito ang 10 tips para sa pagpapanatiling abala/busy ang bata

1. Oras ng pagkain bilang sign posts

Ang oras ng pagkain ay isang mahalagang bahagi sa araw ng isang bata. Hindi lamang ito nagbibigay ng kinakailangan nila, maaari rin itong maging isang pagkakataon para sa pag-aaral at bonding. Isang magandang ideya ang pakain na magkasama. Ito ay nagpapahintulot sa iyo upang i-enjoy ang iyong pagkain at naipapakita ito sa bata. Kahit ito ay time consuming, makabuluhang karanasan naman ito kung iisipin. Kapag nagsisimula na nilang maunawaan na oras na para sa umagahan, tanghalian, o isang maikling snack break, o sa panahon ng hapunan, malalaman nila na may istraktura ang kanilang araw. Nagiging sentro ito sa kanila at nagpapabagal sa kanilang ibang gawain. Nagbibigay din ito ng pahinga at pagkakataon para sa iyo upang turuan sila sa nutrisyon. Ang pagkain nang sama-sama o kahit ang pag-inom ng tubig ay nagbibigay pahinga at recharge sa lahat at nagpapabuti ng inyong bonding. Ito rin ay isang magandang panahon upang magbahagi ng mga ideya, mga pananaw, at mga damdamin sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa isa't-isa. Ang sa pagkain ay isang sinaunang ritwal ng tao. Maaari nating gamitin ito habang nagko-connect at tinuturuan sila.


2. Tahimik na oras o naps

Sa edad na dalawa, maaaring bumaba na ang karaniwang nap ng bata sa isang araw. Hindi nila kailangan matulog sa panahon ng araw sa upang magpahinga; gayunman, ito ay isang magandang ideya upang mag-allocate ng isang bahagi ng araw bilang down-time. Ang pinakamainam na panahon upang gawin ito ay sa hapon pagkatapos ng tanghalian. Kung nasa loob ng bahay o sa labas, pwedeng gumawa ng isang komportableng espasyo sa higaan, tulad ng isang picnic blanket sa ilalim ng isang puno o isang unan at kumot sa lounge room floor. Kung ikaw ay nasa loob, ipa-dilim lamang ang kuwarto ng kaunti. Maaaring magbasa ng isang paboritong libro o manood ng pelikula nang magkasama. Muli, ito ay isang magandang pagkakataon para makapag-usap o quiet play. Subukang gawin ang isang aktibidad na nangangailangan ng maliit na pisikal na concentration. Ang mga simpleng gawain katulad ng panonood ng mga naaanod na ulap, mga dahon sa mga puno; mga anino sa mga pader, at iba pang pagre-relax. Sa ibang mga araw, pwede silang matulog lang.
Sa iba pang mga araw, ito ay maaaring pagpapahinga lamang at mag-recharge mula sa mga gawain sa umaga upang maghanda para sa afternoon routine. Kahit ano ang binalak mo para sa araw, ang paggawa ng oras na magkaroon ng pahinga ay mahalaga para sa iyo at sa bata para makabawi ng lakas at maiwasan ang higit na pagod.


3. Paglabas

Ang paglabas ay isang mahusay na paraan upang panatilihing abala ang iyong anak. Maaring ito ay paglalaro sa likod-bahay o sa pagpunta sa isang parke o sa beach; sariwang hangin, kalikasan, weather at wildlife, ang mga ito ay mahalagang stimuli para sa isang bata. Hindi kailangang structured ang paglalaro sa lahat ng oras. Ang pag-discover o pag-explore ng lupa, ng langit, ng tubig, at ng panahon o weather ay mahiwaga para sa kanila at mahusay para sa kanilang
kalusugan. Maaring isama ang pagsakay ng bike, paglalaro ng bola, o pagpapalipad ng saranggola. Ang mga laro tulad ng paghahanap ng mga shell, bato, at mga bulaklak at pagkolekta ng mga ito sa isang bucket ay masyadong masaya para sa kanila.
Ang pagmamasid sa mga insekto, mga ibon, at iba pang mga hayop ay maaari ding maging kapana-panabik sa kanila. Minsan maaari ninyong i-spend ang buong araw sa pagtuklas at pagkakaroon ng mga pakikipagsapalaran sa pamamagitan ng paglabas. Sa ibang mga araw, maaaring ito ay isang maigsing lakad papunta sa letter box o kapag ikaw ay nagtsa-tsaa sa balkonahe habang sila ay naglalaro sa paligid mo ng kalahating oras. Ang pagkakaroon ng panahon sa paglabas bawat araw ay kapaki-pakinabang. Hindi rin nito kailangang maaraw. Wala nang mas masaya pa para sa mga bata sa paglalagay sa kanilang rain coats at gum boots, pagkuha ng kanilang mga payong, at sa paglalaro sa ulan – pagtatampisaw sa puddles at paglalaro ng putik. Ang paglabas ay nakakabuti rin sa pagtulog sa hapon at gabi.


4. Pagtutulong sa gawain

Ang pagsama sa iyong anak sa mga gawain araw-araw ay maaaring maging laro at maka-occupy ng kanilang oras. Ang pagpapanatiling busy sa kanila sa ganitong paraan ay nakaka-distract sa kanilang mga isip at tinuturuan sila ng ilang mga kasanayan sa buhay. Matututo sila sa pagkuha o paglayo ng mga bagay.

Ang pag-abot ng basahan habang ikaw ay naghuhugas, paglagay ng mga bagay sa bin, pagtulong sa iyo sa pagdilig ng mga halaman at pag-alaga ng hardin, o paghanda ng pagkain, pati na rin ang pagsama sa iyo sa mga lakad o shopping trip, ang lahat ng ito ay bubuo sa kanyang mahusay na aptitudes. Anuman ang kailangan mong gawin sa araw habang sila ay nasa inyong pangangalaga ay maaari maging isang aktibidad para sa kanila. Gustong-gusto nilang tumulong, at kahit ang pagpapaliwanag sa kanila kung ano ang iyong ginagawa ay sapat na para sila ay maintriga. Kahit napakaliit pa nila, alam nilang humawak ng mga bagay paatras at pasulong, o paglalagay ng mga ito sa lalagyan. Habang lumalaki, maaari mo silang mapagkakatiwalaan sa mas ma-responsibilidad at kumplikadong mga trabaho.
Ang pagtanggap sa iyong pang araw-araw na gawain tulad na parang isang laro ay isang kapaki-pakinabang na paraan para mapanatili silang abala. Hindi magtatagal, susunod sila sa mga pangunahing bilin at tutulungan kang apagaan anh iyong mga gawain. Wala nang mas kapakipakinabang kapag ang bata ay natututunang alagaan ang kanilang mga sarili at nagsisimulang gawin ang mga pangunahing bagay para sa kanila.


5. Open play toys

Gustong gusto ng bawat bata ang mga laruan. Ang pagpaplano at matalinong pagbili ng mga ito ay nakaka-excite ng kanilang imahinasyon. Ang open-play toys tulad ng blocks, figurines, palaisipan, at mga instrumentong pangmusika ay nagpapahintulot sa kanila na makabuo ng kanilang sariling laro. Maaari mo silang samahan bilang simula sa at ipakita sa kanila (madalas na hindi-berbal) kung paano laruin ang mga laruan na nangangailangan ng kanilang imahinasyon at pagkamalikhain. Kapag subsob sa paglalaro, maaaari mo silang iwan at obserbahan lang. Ang pag-iwan ng mga laruan sa isang lugar na naaabot nila, marahil sa mga lalagyan na may mga marka, ay makakatulong sa kaniliang pumili kung ano ang nais nilang gawin. Ang paglalaro ng mga bagay sa bahay na hindi laruan ay kaakit-akit din sa kanila.

Bigyan mo sila ng plastic na lalagyan, mga kagamitan sa kusina, mga putol-putol na papel, ribbons, at walang lamang packets o mga kahon. Hangga't ito ay angkop sa edad at binabantayn mo sila sa kanilang sariling kaligtasan, ang mga bagay na ito ay mabuti bilang mga laruan at panatilihin silang abala. Maaari ka ring gumawa ng maraming sensory toys gaya ng mga nabanggit.



6. Pagbabasa at sining

Hindi maaaring magkaroon ng masyadong maraming mga libro at art supply ang mga bata. Ang paggawa ng library na may mga istante na maaari nilang maabot at isang komportableng lugar upang sila’y makaupo o makahiga ay magbibigay sa kanila ng madaling pag-access sa mga libro. Kapag sila ay nakakahawak na ng mga bagay, dapat magkaroon sila ng access sa mga libro. May board and fabric books para sa mga bata. Mayroon ding quiet books na nabibili o pwede mong gawin, na hindi lamang epektibong mga laruan para sila’y maging abala, kundi tinuturuan din sila ng kasanayan tulad ng pagtatali ng laces, paggawa up ng mga pindutan at zippers, at pag-uuri ng mga bagay. Ang mga blackboard o white board, scrapbook, at age-appropriate na mga krayola, lapis, marker, at pintura ay maaaring magbigay ng inspirasyon sa kanila upang ipahayag ang kanilang sarili sa sining. Maaari kang makagawa ng mga gawain at sining kasama nila, tulad ng pagti- trace at pagkukulay ng kanilang mga kamay at paa, gumuhit ng kanilang mga paboritong mga laruan o mga cartoon character, gumuhit tungkol sa kanilang mga pamilya at mga kaibigan, pati na rin ang eksperimento sa hugis, kulay, mga numero at alpabeto. Hindi nila kailangang mabasa ang mga ito, sapat na ang mga palatandaan at mga simbolo na magagamit nila habang sila ay lumalaki. Ang pag-observe sa sarili mong pagguhit at pagsusulat ay nakakaaliw at madaling matutunan. Hayaan silang sumulat nang mabilis at mag-doodle.
Kumuha ng isang box ng chalk. Hayaan silang gumuhit sa semento pagkatapos tatakan ang ang mga larawan ng iyong mga paa o gumamit ng hand broom upang ma-erase ito. Ang mga ticker books ay nakakatuwa din. Kahit ang paggawa ng mga kuwento na may mga sticker sa scrap paper o paggawa ng mga mas structured na activities sa isang sticker book ay educational at kasiya-siya sa kanila. Ang pagbabasa at art ay isang pagkakataon para sa pagkukuwento. Isa pang kahanga-hangang ideya ay ang story stones. Maaari kang gumawa ng iyong sariling flat pebbles sa beach o sa isang parke, at pagkatapos ay gumuhit ng larawan sa bawat bato na may ilang mga permanenteng marka. Ilagay ang mga bato sa isang nag na tela o karton box at hayaan ang mga batang mag drawing ng isang bato one at a time. Ilarawan ang mga nagawa nila at simulan ang isang kuwento. Pwedeng sumali ang isang nakakatandang bata sa larong ito. Piliin ang susunod na bato at ipagpatuloy ang kuwento.



7. Water play at bathing

Gustong-gusto ng mga bata ang tubig. Maaari kang maging creative sa mga larong ang gamit ay tubig. Ang water play tables ay magandang investment at madaling maligpit at linisin.
Sa mainit-init na araw, hindi mo na kailangang pumunta sa pool o beach, maaari mong i-set up ang water play ng iyong anak sa bakuran o balkonahe na may mga lalagyan ng tubig upang matulungan silang magpalamig at maglaro. Dapat masaya ang bath time. Ang mga laruan na magpapahintulot sa kanila upang punan o magbuhos, magtampisaw, at magsawsaw ay sa tubig ay magbibigay sa kanila ng walang katapusang interes at saya. Maaari mong i-set up ang isang lalagyan na may tubig at ilang child-friendly na mga bula at hayaan silang hugasan ang mga laruan. Ang paggawa ng bula ay maganda at maraming iba't ibang mga pagpipilian para sa paggawa ng mga ito. Maaari mo ring i-set up ang isang blow-up pool o sprinkler at hayaan silang maglaro sa tubig kapag ang panahon ay mainit-init. Ang pagpapanatiling abala sa bata sa paglalaro sa tubig ay maraming benefits sa kanilang pag-unlad. Ito ay nakakarelaks din para sa iyong sarili at sa bata.


8. Visiting

Madaling mag-atubili na dalhin ang mga bata sa ibang bahay. Madalas mas gusto natin na dalhin sila kung saan maaari silang tumakbo, maglaro ng sawa, mag-ingay. Gayunpaman, ang pagpapanatiling busy sa kanila sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanila ng pagkakataon na maunawaan kung ano ang inaasahan sa kanila kung nasa publiko ay hindi kailangang maging traumatic. Ang mga maikling pagbisita ay mas madaling ma-manage kung gagawin ito sa isang lugar na may mas pormal na relasyon at less familiarity. Ang isang buong araw kasama ng kanilang lolo at lola at iba pang mga kamag-anak ay nagbibigay ng kalayaan sa kanila. Makikinabang ang mga bata mula sa pakikipag-ugnayan sa nakakatanda sa kanila at sa ibang mga bata. Mula pagkabata, mauunawaan nila kung paano ma-mamange ang kanilang mga damdamin at pag-uugali kung sila nagagabayan. Maaari silang mag bonding sa isang bagay na espesyal na, tulad ng pagbabasa ng isang paboritong laruan o aklat. Maaari ring silang magbigay ng regalo na sila mismo ang pumili o gumawa. Ito ay naghihikayat sa kanila upang makilahok at makihalubilo sa positibong paraan.


9. TV at elektronikong aparato

Nararamdam mo minsan ang guilt sa pagpapahintulot na manood ng telebisyon o gumamit ng isang computer o elektronikong aparato ang mga bata, ngunit ang mga ito ay maaaring maging mga paraan upang makatulong na panatilihin mo silang busy at maaaring ito ay educational pati na rin ang pagbuo ng kanilang kasanayan. In moderation, ang mga aparatong ito ay nahahayaan ang mga bata upang obserbahan ang pagkamalikhain ng ibang tao at ipakilala sila sa mga konsepto at mga ideya upang mapabilis ang kanilang pagkatuto. Ang mga aparatong touch-screen ay may maraming mga application na nagbibigay-daan sa mga bata upang makipag-ugnay at matuto ng mga kasanayan sa problem solving. Sa quiet time magandang i-introduce ang mga ito lalung-lalo na sa mga batang hindi gusting mag-nap. Epektibo rin ito habang naghihintay ng pagkaing i-serve kapag kayo ay kakain sa labas o para panatilihin silang okupado kapag ikaw ay may trabahong gagawin o kung kailangan mong ituon ang iyong pansin sa isang bagay o sa ibang tao. Ito rin ay isang pagkakataon upang turuan ang mga bata sa kanilang hangganan at limitasyon. Ang pinakamahirap na bahagi ng pagbibigay ng mga bata ng access sa mga aparatong ito ay ang pag tu-urn off o angpagkuha nito sa kanila. Pwedeng magkaroon sila ng tantrum. Ipaliwanag sa kanila na maaari nilang i-enjoy ang mga ito para sa isang maikling panahon at pagkatapos ay dapat ibalik kapag tapos na kanilang oras sa paglalaro ng mga ito. Ang pagsasanay sa kanila ay isang mahusay na paraan sa kanilang pag-unlad o paglaki.


10. Walang ginagawa

Pini-pressure ng ilang mga nagbabantay ng mga bata ang sarili nila sa pagbabantay at pag-aalaga sa kanila. Minsan, hindi mo na kailangang gumawa ng kahit ano. Ang pagpapahintulot sa kanila na i-lead ka, at magabayan sa kanilang pangangailangan ay nagbibigay sa atin sa realization na ang talagang gusto at kailangan nila ay makasama tayo at ang ating pagmamahal. Lahat ng bagay ay maaaring maging isang laro at lahat ng bagay ay maaaring maging isang pagkakataon upang matuto. Hindi kailangang punuin ang mga sandali sa patuloy na aktibidad at sapilitang pakikipag-ugnayan.

Minsan, ang connection mo sa kanila, kapag sila ay gumapang at yayakapin ka, o kapag sila’y umupo sa tabi mo upang makipag-uusap sa kanilang level, ay sapat na. Minsan, the less we do the more we benefit.


Hindi mo mamamalayan, lumipas na ang panahon at sila ay malaki na. Tangkilikin ang kanilang kabataan. Ito ay panandalian lamang.


About the author

Medical Team

Our medical team verify the medical accuracy of the articles you read on our site. U.S. trained General Practice Family Doctor. Has additional qualifications in ultrasound, emergency medicine, and traumatology.
Profession: Family Medicine
Private practice
United States , California , San Francisco

 

Reply as anonymous (Your real name and picture will not be seen)
The medical information contained in this section is not intended for treatment or prescription. It is used to complement, not replace, the communication between a patient and their physician. Reliance on any information provided by BuhayOFW or any medical experts is solely at your own risk. If you have a medical emergency, call your doctor or go to the hospital immediately. BuhayOFW's Medical Review Board is a team of board-certified doctors who ensure our content is medically accurate and reflects the latest in health information. Our experienced board of medical professionals verify that our content is thorough and all-inclusive, in order that you can trust the information you read here will help you through improvements in your health journey—whether that’s for yourself or for a loved one.