May chance pa po ba na bumalik ulit sa 130/80 BP o blood pressure ko? Nagulat po aq nung isang gabi kasi tumaas sya sa 140/100 tapos nging 140/90 ngayon. Kailangan na po ba ng maintenance o may chance pa na mg back to normal? Salamat sa pagtugon.
May tsansa ba na bumalik ang pagtaas ng BP? Bakit o Ano dahilan ng biglang pagtaas ng blood pressure?
Patrick
Medical History
Hi Patrick,
Thanks for asking. Ang normal po na BP ay 120/80. Maraming dahilan kung bakit biglang taas, or bumaba ang BP mo. Depende din sa edad, timbang at diet ang BP.
Ang maintenance na gamot ay maaring ibigay lang ng doctor kung ikaw ay nag patingin na. Hindi po pwedeng mag self-maintenance without consulting a doctor.
Para maka iwas sa pag-taas ng BP mo, dapat lang tandaan ang sumusunod: Reduce your sodium intake o maalat na pagkain, bawasan lang ang processed foods at kape, exercise more often, kumain ng prutas at gulay, bawasan din ang alak, itigil ang paninigarilyo at bawal ang ma stress.
Thanks for asking. Ang normal po na BP ay 120/80. Maraming dahilan kung bakit biglang taas, or bumaba ang BP mo. Depende din sa edad, timbang at diet ang BP.
Ang maintenance na gamot ay maaring ibigay lang ng doctor kung ikaw ay nag patingin na. Hindi po pwedeng mag self-maintenance without consulting a doctor.
Para maka iwas sa pag-taas ng BP mo, dapat lang tandaan ang sumusunod: Reduce your sodium intake o maalat na pagkain, bawasan lang ang processed foods at kape, exercise more often, kumain ng prutas at gulay, bawasan din ang alak, itigil ang paninigarilyo at bawal ang ma stress.
Dr. Audrey Cenera
is a Medical expert
in the Philippines
Hi Patrick! Ang normal range ng BP ay depende sa age ng tao. Madami po ang reason kung bakit biglang tumataas ang BP ng isang tao. Stressed ka po ba at that time? Medyo naparami ba ang kain ng fatty foods at that day? Kailangan niyo po ng at least 2 visits to a clinic or hospital (OPD), para po makuhaan ng different readings ng iyong BP. Diyan po madedetermine kung ano ang mabuting treatment para sa iyo or baka din po puwede pang lifestyle modification. Kasama na din po dito ang findings ng iyong doctor.
The medical information contained in this section is not intended for treatment or prescription. It is used to complement, not replace, the communication between a patient and their physician. Reliance on any information provided by BuhayOFW or any medical experts is solely at your own risk. If you have a medical emergency, call your doctor or go to the hospital immediately. BuhayOFW's Medical Review Board is a team of board-certified doctors who ensure our content is medically accurate and reflects the latest in health information. Our experienced board of medical professionals verify that our content is thorough and all-inclusive, in order that you can trust the information you read here will help you through improvements in your health journey—whether that’s for yourself or for a loved one.
